Последний год наглядно продемонстрировал, что все мы не железные. Мы можем носить «непробиваемую» маску на лице, а внутри быть ранимыми и уязвимыми. Наши действия и поведение зачастую определяет внутреннее состояние. А как быть, если оно ослабевает, устает быть стойким и мужественным?
Как снова «вернуть себя к активной жизни»? Где искать истоки «победного мышления»? Расскажет Оксана Пикулева-Харгел – выпускница СПбГУ, доктор психологических наук, преподаватель Executive MBA (ВШМ СПбГУ), эксперт по лидерству, консультант и тренер для СЕО.
Вместе посмотрим:
– варианты своих жизненных сценариев через призму реакций на неудачи;
– способы совладания с негативным взглядом на будущее;
– управление полярностью «оптимизм-пессимизм».